Desde su propia experiencia, Kathrin Sohnst da la vuelta al enfoque y ofrece una nueva perspectiva, una llamada a la acción para las personas que se puedan autoidentificar como altamente sensibles. El libro tiene tres partes: la primera ayuda a entender quiénes son estas personas, y los tests que la acompañan nos ayudarán a descubrir si ése es nuestro caso. En la segunda, la autora comenta y reflexiona a través de historias reales a las que ha accedido como terapeuta. Finalmente, invita a superar los problemas y limitaciones que este temperamento puede acarrear y empezar a tomar decisiones vitales que trasciendan la hermética esfera de la paz con uno mismo para lanzarse a afrontar la realidad disfrutando de lo que una persona altamente sensible puede ofrecer.
También aporta una lista de valores asociados a la alta sensibilidad, en general relacionados con el respeto, la creatividad, la fuerte adhesión a valores de justicia o la empatía. Por otro lado, también lista los problemas que suelen sufrir: demasiada preocupación por las críticas, perfeccionismo, idealismo e irrealidad, duda acerca de uno mismo, desconfianza, vulnerabilidad, tendencia al escapismo y dificultades en las relaciones.En resumen, es una amena y completa guía para conocer a las personas con alta sensibilidad y... para saber si somos una de ellas.
Ficha técnica
El poder de la sensibilidad
Kathrin Sohst
Editorial Ariel
346 páginas
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