Luego, cada factor se incluyó en un índice para crear un "puntaje de estrés" general de 100.
El estudio revela que Grecia es el país más estresado de Europa, con la puntuación de estrés más alta de 71,8 sobre 100. Grecia encabezó la lista después de obtener una puntuación alta tanto en los informes de estrés como en la prevalencia de la depresión. Grecia tiene una prevalencia de depresión del 6,52%, la tasa más alta de Europa, así como un 57% de los encuestados que informan estrés frecuente, la segunda tasa más alta de todos los países europeos.
Turquía se ubica como el segundo país más estresado de Europa. Turquía ocupó el primer lugar en Europa por informes de altos niveles de estrés, con el 64% de los residentes citando sentirse estresado con frecuencia.
Turquía también ocupó el primer lugar en Europa en cuanto a sentimientos frecuentes de tristeza, con un 49% de los encuestados que informaron sentirse así a menudo. Turquía también tiene el mayor número conjunto de horas semanales trabajadas con 42,8, empatado con Montenegro. En general, estos factores contribuyeron al estatus de Turquía como el segundo país más estresado de Europa con una puntuación de estrés total de 71,2 sobre 100, apenas un poco más baja que Grecia.
Portugal se sitúa como el tercer país más estresado de Europa. La nación ibérica tiene la tercera tasa más alta de depresión en Europa con un 5,88% de los encuestados que informan sentimientos frecuentes de depresión, además de tener las tasas más altas de ansiedad con un 9,08% de los residentes que informan sentimientos frecuentes de ansiedad, lo que convierte a Portugal en el tercer europeo más estresado. país con una puntuación de estrés de 68,4 sobre 100.
Malta y Chipre ocupan el cuarto y quinto lugar respectivamente. Malta ocupó un lugar destacado debido a los altos niveles de horas de trabajo semanales (37,9) y niveles prominentes de sentimientos frecuentes de ansiedad con el 6,97% de los encuestados informando como tal. En general, Malta recibe una puntuación de estrés de 51,4 sobre 100. Chipre informa niveles ligeramente más altos de ansiedad frecuente (7,22 %). menos horas que Malta con 37,7, lo que le otorga a Chipre una puntuación de estrés de 50,4 sobre 100.
Por el contrario, Dinamarca se clasifica como el país menos estresado de Europa con una puntuación de estrés de 21,7 sobre 100. Cuando se desglosa, solo el 12 % de los encuestados afirmó sentir a menudo poco disfrute y placer, el segundo más bajo después de Islandia, bajos sentimientos de estrés en solo el 21% de los encuestados citando esto y solo el 5,43% de los encuestados se siente ansioso con frecuencia.
Al comentar sobre el estudio, un portavoz de CBDolie.nl dijo: “Los últimos cinco años han proporcionado una fuente constante de incertidumbre para muchos debido al aumento del costo de vida, la pandemia y más, por lo que no sorprende ver que los niveles de estrés en toda Europa son tan altos.
“Esta lista destaca que, en todo el continente, las personas viven en diferentes situaciones con respecto a sus estilos de vida, pero claramente algunos países tienen más probabilidades de que sus residentes tengan noches de insomnio debido al estrés.
El estrés se puede reducir de muchas maneras, desde pequeños cambios en el estilo de vida hasta consultas con profesionales médicos; sin embargo, estos hallazgos ofrecen una visión fascinante de la disparidad geográfica en Europa cuando se trata de sentimientos de preocupación y estrés”.
El estudio fue realizado por CBDolie.nl, que se compromete a brindar información confiable y honesta sobre los productos de CBD y otros suplementos nutricionales naturales, ofreciendo los mejores productos de CBD para la salud y brindando un servicio al cliente de primera clase.