Vivir en modo kaizen

La idea de realizar pequeños pasos para conseguir una mejora continua tuvo lugar en Estados Unidos durante la época de la Gran Depresión. Para poder adaptarse a la necesidad de una producción creciente y a la falta de personal y tiempo, el Gobierno creó una serie de programas para las empresas. En ellos se daba un giro de 180 grados a lo que se había hecho hasta ahora e instaba a algo llamado “mejora continua” a través de la búsqueda de todas aquellas pequeñas cosas que se podrían mejorar. En Japón se ha mantenido la esencia y se ha ampliado no solo el sector de las empresas, sino como filosofía de vida.

“Vivir en modo kaizen” de María Martínez es un manual para aprender a generar grandes cambios en todos los aspectos de la vida, a través de pasos tan pequeños que te permitan lograr lo que te propongas, sin darte cuenta y sin bloquearte. Su objetivo es ayudar a vivir de forma más simple y sana, avanzando hacia tus objetivos, tanto emocionales como materiales, con naturalidad, sin estrés ni miedo. Aprender a vivir con simplicidad, enfocándote en ti y diferenciando lo que está bajo tu control y lo que no, y deja de malgastar tiempo y energía en querer cambiar lo que no puedes modificar: “no esperes a que el exterior cambie para poder ser feliz, da el primer paso y adéntrate en tu nueva vida”. El reto de la mentalidad kaizen es el no estancamiento, el no bloqueo; que siempre puedas avanzar, ocurra lo que ocurra. Avanzar significa que siempre tienes opciones para poder pasar a la acción y para sentir que tienes el control de tu vida.

María Martínez Diez es psicóloga y creadora del Camino Kaizen. Observadora de la mente humana, uno de sus retos profesionales y personales es optimizarla. Con gran actividad en redes sociales, su página web ofrece cursos, talleres y un blog sobre autoconocimiento y crecimiento personal.

Ficha técnica:

Vivir en modo kaizen
María Martínez
Editorial Alienta
214 páginas
@caminokaizen