La fundadora del Úrsula Calvo Center ha publicado su primer libro: Hacia YO AHORA. Una travesía de la supervivencia a la súper vivencia, publicado por Kailas Editorial. Se trata de una travesía que no implica llegar a ningún destino, sino que conduce a descubrir nuestro propio potencial para tomar decisiones más libres y adecuadas.
Úrsula Calvo, reputada formadora, conferenciante y fundadora del Centro Úrsula Calvo Center de meditación y mindfulness, cuenta con una amplia red de seguidores y se consolida en un género que ha logrado un público lector leal. Su primera obra aporta materiales como audios de meditación, reflexiones y ejercicios prácticos para fluir y confiar en la vida y en uno mismo.
El libro de Úrsula Calvo ha inspirado ya a sus miles de lectores a tomar la decisión de despertar y descubrir el potencial que todos tenemos, y que incluso en los momentos más complicados hay una alternativa que puede transformarlo todo.
Para ello, Calvo despliega toda una serie de herramientas: los dos primeros capítulos, dedicados a las nociones del YO y del Ahora, son más teóricos y conceptuales, si bien de fácil lectura. Los siguientes se centran, de una forma muy práctica, en mostrar el para qué real y profundo de la meditación y la atención plena. La aspiración de la autora es que todo ello se refleje en el día a día de los lectores y en la mejora de su calidad de vida, por lo que aporta herramientas para aprovechar las oportunidades que brindan las experiencias cotidianas, así como para tomar las decisiones más adecuadas en cada situación. El libro es, también, una invitación constante a fluir con la vida y confiar en uno mismo. No se trata de un manual ni aporta una fórmula exacta: es una guía que cada lector experimentará de un modo muy personal. Para que así sea, la autora aporta todos los materiales necesarios; entre ellos, pequeños ejercicios prácticos y audios de meditación.
“Siempre es AHORA; cada momento es nuevo y puedes volver a decidir”, recuerda la autora. El libro aporta las claves para salir del “más de lo mismo”, y tomar las riendas de esta travesía que es la vida. Frente al Impostor, que se nutre del ruido de los pensamientos negativos – en su mayoría falsos y agotadores - la Consciencia despierta entiende que pasado y futuro son construcciones de la mente y deja de ser esclava de ellos. Es desde esa Consciencia, desde esa presencia, que pasamos de supervivientes a súper vivientes.
La Segunda Edición de esta obra está disponible desde el 15 de octubre.