Una buena melena es el deseo de toda mujer. Largo, fuerte, un corte distinto cada temporada y volumen, mucho volumen. Sin embargo, no siempre se consigue ya que el pelo se cae, se debilita y pierde fuerza dependiendo del momento del año y de las circunstancias personales de cada persona. El estrés físico, una enfermedad prolongada, un cambio hormonal, efectos secundarios de algún medicamento o un problema nutricional son algunos de los aspectos de la vida que pueden afectar a nuestro cuero cabelludo.
Sobre todo ahora, que ya sabemos que en la época otoñal la caída se acentúa, notamos que la melena que tenemos no es la que deseamos, es el mejor momento para realizar pequeños trucos que te llenen de vida el pelo, como estos que te traemos de la mano del experto en medicina estética Gregorio Merlo, médico y director de las clínicas Da Vinci.
Toma vitaminas, para un pelo sano
Como para todo en la vida, comer sano y tener un estilo de vida saludable afecta positivamente a fortalecer el pelo. Comer alimentos ricos en vitamina A como pescado, verduras de hojas verdes o zanahoria, evitan problemas como el cuero cabelludo graso o la caspa. La vitamina C, presente en alimentos como el pimiento, ayuda con la producción de colágeno, fundamental para el crecimiento del cabello. Además, otra vitamina importante es la vitamina E, responsable del suministro de sangre al cuero cabelludo y también ayuda en la absorción de oxígeno, y que puedes encontrar en el aceite de maíz y cereales. ¡No olvides introducirlos en tu dieta diaria, notarás la diferencia!
Cuida cómo te peinas
Existen muchas leyendas urbanas sobre lo que daña el pelo. Siempre hemos oído que el llevarlo muy tirante con recogidos o coletas es un causante de la pérdida, lo que se considera alopecia por tracción.
Además, el exceso de calor con la utilización de secadores o planchas puede provocar una mayor caída aunque, según el doctor, “es un daño reversible ya que vuelve a nacer”. Pero si lo quieres evitar, sécalo suavemente con la toalla y, si puedes o el tiempo te lo permite, al aire libre, aunque sea dentro de tu casa.
El cabello graso pierde más pelo
¿Me puedo lavar el pelo todos los días? Es una pregunta que todos nos hacemos y a la que generalmente te responden NO. Pero, en este caso tiene matices. “La grasa del cuero cabelludo hace que se produzca una mayor caída del cabello”, comenta el Dr. Merlo, por lo que si tu caso es este, no dudes en lavarlo con un champú adecuado, anticaída y para cabellos grasos.
Stop smoking
Sí, así es. El tabaco es malo para todo y para esto no iba a ser menos. Si eres fumador y tienes miedo a perder tu hermosa melena, es hora de dejarlo. Con él se reseca el cuero cabelludo, lo que provoca que el pelo tenga mayores dificultades para crecer. El tabaco contiene nicotina, así como radicales libres y sustancias tóxicas, lo que afecta, además, a la microcirculación. “Provocan un peor riego sanguíneo en las llamadas venas finas lo que provoca un efecto negativo en el crecimiento del cuero cabelludo”, acentúa Gregorio Merlo.
Usa productos anticaída
Para mejorar la situación de la caída muchas veces hay que recurrir a la ingesta de un suplemento que nos ayude a revitalizar el cabello. “La persona afectada puede utilizar una gama de productos de cualquier marca con aminexil, un químico que actúa rejuveneciendo los folículos pilosos”, explica el doctor. Esto permite el crecimiento de cabellos más gruesos y sanos por lo que, un producto rico en este químico puede retrasar, o incluso evitar, la calvicie.
La medicina estética, solución a tu alcance
En muchas ocasiones, aunque se note mejoría, no es suficiente todo esto, por lo que podemos realizar algún tratamiento revitalizante que nos ayudará a tener la melena deseada como el Plasma rico en plaquetas. Se trata de una técnica muy novedosa que permite obtener los factores de crecimiento presentes en la sangre del propio paciente para mejorar y estimular la regeneración de tejidos. Se aplica a nivel capilar, lo que hace que se produzca la formación de colágeno, elastina y ácido hialurónico, que ayuda al crecimiento del pelo.
Otra de las técnicas que nos recomienda el Dr. Merlo es la carboxiterapia, “una técnica que consiste en la aplicación de CO2 en el cuero cabelludo que revitaliza significativamente el cabello, deteniendo su caída mejorando su aspecto, ya que incrementa la microcirculación sanguínea y, por lo tanto, mejora el aporte de nutrientes y oxigeno al cuero cabelludo”.
Es importante que no lo dejes pasar. Es mejor prevenir que curar es una frase que describe muy bien cómo reaccionar ante la caída del cabello. Por lo que acude a tu médico en caso de que te preocupe para que determine los motivos y las soluciones para la caída de tu cabello.
Además, siguiendo estos trucos, conseguirás una melena fuerte y sana con la que presumir en tu día a día.
Teléfonos Dr. Gregorio Merlo-Clínicas Da Vinci:
Ciudad Real. Tfnos: 926 25 43 25/ 50.
Alcalá de Henares (Madrid). Tfno: 91 883 34 01
Alcázar de San Juan. Tfnos: 926 54 74 92
Móstoles (Madrid). Tfno: 91 617 76 98
Puertollano. Tfnos: 926 42 74 80
Guadalajara. Tfno: 94 921 73 24
Tomelloso. Tfno: 926 51 11 43
Albacete. Tfno: 967 52 03 09
Más info en http://www.clinicadoctormerlo.com
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