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Diario actualizado de economía y finanzas - International Journal of Economics & Finance    3 de julio de 2022

Tendencias > Lifestyle y moda

· Como un manantial de esperanza, constancia y con propósitos firmes, llega a la ciudad madrileña la marca Isabel Heredia, con el objetivo de dar visibilidad a las enfermedades raras, neurodegenerativas por acumulación cerebral de hierro y generar fondos para financiar la investigación de esta enfermedad que aún no tiene cura

El 14 de junio se presentó en Madrid la marca solidaria Isabel Heredia, un proyecto solidario que ha llegado para dar visibilidad a una enfermedad rara neurodegenerativa por acumulación cerebral de hierro. Una marca única en el mercado, comprometida con la investigación y que busca diferenciarse respetando el medio ambiente y gestionando un comercio responsable, apostando por acciones responsables ante la sociedad.

¡YA LLEGA EL VERANO!

· ¡El verano ya ha llegado! Así es, hace calor, es momento de ponerse esos vestidos tan bonitos, y complementos a juego

Por fin ha llegado el momento de lucirse, y con él, nuestras joyas de verano han llegado antes que nunca. Tanto si quieres estar perfecta para tus vacaciones de verano como si quieres las mejores fotos de Instagram, echa un vistazo a la colección de Sirasjewelry, donde encontrarás tus piezas preferidas.

MIGUEL MARINERO

  • Un vestido sincero, exclusivo para ella, femenino y cargado de sentimiento. Un minimalismo depurado sin adornos ni ostentaciones que muestra la belleza atemporal

Cuando Andrea Navarro y Eva Zaldivar llegaron a nuestro estudio, nos bastó una conversación para compenetrarnos en la creación del diseño y transformar todas nuestras ideas en el vestido ideal que la definiera a ella y el entorno de este día tan especial, la finca de su familia en Ibiza. Un vestido sincero, exclusivo para ella, femenino y cargado de sentimiento. Un minimalismo depurado sin adornos ni ostentaciones que muestra la belleza atemporal. Escote y espalda asimétrico con tirantes finos de organza en seda natural y cuerpo drapeado.

APARECEN NUEVOS RETOS PARA EL RETAIL

  • Se estima que el comercio electrónico aumentará un 13,7% en el segundo semestre de 2022

Están a punto de comenzar las Rebajas de verano 2022, tras dos años en los que la relación de los clientes con las tiendas ha cambiado a causa de la pandemia del coronavirus. Uno de los cambios que han traído los últimos años es que los clientes cada vez utilizan más sus dispositivos móviles para interactuar con las tiendas, ya sean físicas u online. De hecho, se estima que el comercio electrónico aumente en un 13,7% en el segundo semestre de 2022. Todos estos cambios han provocado que aparezcan nuevos retos para el sector del retail, que deben encarar cuanto antes para asegurarse de que no repercuten en su negocio. Así, CM.com indica cuáles son los 4 principales retos.

REDEFINIENDO EL CUERPO

  • La exposición de moda a través de Realidad Aumentada se lanza en el Festival de Creatividad de Cannes Lions y está disponible para todos los Snapchatters del mundo

A partir del lunes 20 de junio, Vogue y Snapchat se asocian para lanzar una exposición dirigida por Edward Enninful OBE. La exposición de Realidad Aumentada es el resultado de una colaboración innovadora entre British Vogue y Snap, que ilustrará cómo los diseños de moda pueden ser mejorados y transformados a través de experiencias digitales innovadoras y de lentes de Snapchat personalizados. En el Centre d'art La Malmaison, Snap y Vogue mostrarán diseños de ropa de siete de las principales marcas y diseñadores de moda del mundo, acompañados de experiencias de prueba de Realidad Aumentada en Snapchat. Los visitantes podrán sumergirse en la visión creativa de estos líderes del diseño inclusivo, mientras recorren salas diseñadas a medida que muestran diseños de moda de archivo, contemporáneos y exclusivos de Balenciaga, Dior, Gucci, Kenneth Ize, Richard Quinn, Stella McCartney y Versace.

NACE LA EUROPEAN FASHION ALLIANCE

  • La Asociación Creadores de Moda de España se sumó a esta iniciativa firmando el Acuerdo de Fráncfort en marzo de 2022

La primera alianza transnacional efectiva de consejos e instituciones de moda en Europa ha sido fundada por 25 organizaciones europeas del sector para promover un ecosistema próspero, sostenible e inclusivo en la industria de la moda. Durante una cumbre celebrada en Fráncfort (Alemania) en marzo del 2022, el Fashion Council Germany reunió a las principales organizaciones europeas de la moda para formar una coalición del cambio, con el apoyo de Messe Frankfurt y de su red mundial Texpertise Network. Motivada por las palabras de Ursula von der Leyen, presidenta de la Comisión Europea, y de Mariya Gabriel, comisaria europea de Innovación, Investigación, Cultura, Educación y Juventud, quien abogó por el impulso de la industria de la moda en Europa, la Alianza aspira a convertirse en la voz colectiva que promueva y agilice la transición de la moda europea hacia un futuro creativo más sostenible, innovador e inclusivo.

MODA KM 0

  • Socks Market se convierte en la primera empresa nacional del sector de la moda que apuesta por el algodón español para la elaboración de sus prendas

Socks Market se ha propuesto revolucionar la moda sostenible y de proximidad al convertirse en la primera empresa de moda en España que apuesta por desarrollar toda una colección de prendas confeccionadas, exclusivamente, con algodón cosechado, hilado y teñido en España. De esta manera, Socks Market busca ir mucho más allá del concepto de “moda kilómetro 0” añadiendo al origen local de la fabricación, el origen, también local, de las materias primas utilizadas. Es lo que desde la empresa han bautizado como “moda kilómetro 0,0”; Moda hecha aquí con algodón de aquí. España cosecha de media el 21% del total de algodón de la Unión Europea. Sin embargo, la práctica totalidad de esa producción es exportada a terceros países como Bangladesh o Indonesia, donde se llevan a cabo los procesos de hilado, teñido y producción. “Nos hemos propuesto evitar que, si en España producimos algodón y tenemos fábricas de calcetines, esa materia prima tenga que recorrer 20.000 kilómetros. No tiene sentido que el algodón se pasee por medio mundo para ir de una planta andaluza a una bobina que se coloca en una máquina de Burgos”, asegura Miguel Valero, uno de los fundadores de Socks Market.

PELUQUERIAS DIGITALES

  • España es “el país de las peluquerías” con un establecimiento cada 900 habitantes

España es el país de Europa que cuenta con más peluquerías, un salón cada 900 habitantes. Esta cantidad avala la importancia que los españoles le damos al cuidado de nuestro cabello y el gran peso económico que aporta al país, unos 4.500 millones de euros anuales. La asociación profesional del sector, STANPA, calcula que hay más de 50.000 salones que generan 120.000 empleos. Óscar Mateos, portavoz de esta asociación, radiografía como son los salones de peluquería en España: “Cuatro de cada diez peluquerías cuenta con solo uno o dos empleados, y el 24% tres o más. Este pequeño tamaño, y pocos profesionales para hacer todo, hace que a la digitalización del sector le quede aún mucho camino por recorrer”. Un informe de STANPA confirma la tendencia hacia la digitalización con un 47% de las peluquerías que ya emplea el canal online para su salón y la formación de equipos; pero aún resta un 53%, más de la mitad, que aún sigue arraigado en un concepto tradicional del negocio sin digitalizar.

DESCUENTOS EN TIENDA, WEB Y APP

· La campaña Descuentos Top está diseñada para ofrecer al cliente a lo largo de todo el año una selección de las mejores marcas, las más top del momento, con unos precios muy atractivos. Son descuentos muy exclusivos tanto en marcas de El Corte Inglés como firmas externas, nacionales como internacionales

El Corte Inglés lanza una nueva campaña de Descuentos Top del 13 al 22 de junio, con una gran propuesta comercial de hasta el 40% de descuento en los centros comerciales, así como en la página web y en la app. Con Descuentos Top llega el momento perfecto para renovar el fondo de armario de cara al verano. Para ello El Corte Inglés ha preparado una gran selección de moda de las mejores marcas con hasta un 40% de descuento en las áreas de Moda Mujer, Lencería y Moda Hombre. Firmas como DKNY, Fórmula Joven, Chantelle, Roberto Verino, Studio Classic y muchas más, que se han sumado a estos días Top de grandes precios. Y para los más pequeños de la casa, la moda infantil también estará con un 40% de descuento en una selección de prendas de marcas como Gap y Name it.

· Fue en el año 2020 cuando el proyecto Atom comenzó a coger forma

Grupo Fluchos, una de las empresas más importantes de la industria del calzado, daba los primeros pasos para implantar en el mercado un tipo de calzado deportivo técnico en el campo del running y trail running. Después de varios años de evolución, testeo y perfeccionamiento del producto más técnico es ahora, en 2022, cuando la marca sale al mercado de manera independiente.

ALQUILAR MODA ENTRE AMIGAS

  • Jointy lanza en España una app para compartir moda para ocasiones especiales entre particulares

El alquiler entre particulares de moda femenina para ocasiones especiales ha llegado a España de la mano de Jointy. Esta app permite alargar la vida útil de las prendas que se compran para eventos especiales y que, en la mayoría de ocasiones, terminan en el armario sin darle más que un uso, siendo una propuesta que promueve un consumo más responsable y racional con el planeta. La plataforma permite a los usuarios compartir su armario. Pueden subir aquellas prendas especiales que no utilizan como vestidos, zapatos, bolsos, tocados, complementos e incluso vestidos de novia. Después, Jointy supervisa que los productos estén en perfectas condiciones y que estén valorados en al menos 150 euros, de forma que garantizan la calidad de la oferta que se sube a este marketplace exclusivo.

TRES NUEVAS FIRMAS DE MODA DE AUTOR

  • La Asociación se refuerza con la llegada de estas tres firmas que reivindican los valores del slow fashion español

La Asociación se refuerza con la llegada de tres nuevas firmas y continúa con su propósito de crecimiento, agrupando a las principales marcas de moda de autor españolas. Ernesto Naranjo, Paloma Suárez y Tot-Hom son firmas de diseño que representan los valores promulgados por la Asociación. Marcas de moda de creador que apuestan firmemente por la transformación de la tradición, la revitalización de las artesanías, la puesta en valor de los oficios de la costura y la mano de obra local. Ernesto Naranjo funda su propia marca en 2014 tras ganar el Mercedes-Benz Fashion Talent. Graduado y Máster por Central Saint Martins, y con una trayectoria internacional como miembro del equipo creativo de John Galliano en Maison Margiela, Balmain y Lane Crawfrod (Hong Kong), su trabajo se caracteriza por la investigación de las raíces y lo artesano, buscando el detalle en la sencillez. La diversidad y la inclusión son parte fundamental del ADN de su marca, que hereda los valores de España y sus tradiciones para trasladarlos a creaciones vanguardistas y contemporáneas.

TE QUITAN EL 21% DE IVA

· Estos 3 y 4 de junio, los centros de El Corte Inglés e Hipercor, así como en la web y app de El Corte Inglés, descontarán el importe equivalente al 21% de IVA aplicado en una selección de productos en los departamentos de electrónica y electrodomésticos, hogar, deportes, cultura y ocio, Bricor, decoración, videojuegos, parafarmacia y perfumería, entre otros

El Corte Inglés e Hipercor lanzan desde mañana viernes “Ahórrate el 21% de IVA”, dos días de promoción en los departamentos de electrónica y electrodomésticos, hogar, deportes, cultura y ocio, Bricor, decoración, videojuegos, parafarmacia y perfumería, entre otros. Una gran ayuda en estos tiempos de carestía de la vida y crisis.

OPCIONES DE VIVIENDAS REFORMADAS

· El sector inmobiliario, que está en pleno auge de ventas, tiene un problema de fondo en la segunda mano a la hora de poner el precio: la reforma que tendría que acometer el comprador al adquirirla

Este hecho está haciendo que haya viviendas que, pese a estar en buena zona y tener potencial, necesiten rebajar su precio de mercado para conseguir la venta. Sin embargo, la propuesta de una empresa catalana es otra: ellos se encargan de la reforma y de la venta.

LA PLATAFORMA DE MODA

  • Las cifras de facturación de la empresa desbancan empresas como Inditex

Comprar, usar y tirar. Básicamente estos son los tres pasos por los que pasa cualquier prenda de ropa. Ahora bien, la peculiaridad de la moda rápida (fast fashion, en inglés) es que todo eso ocurre en menos de un año. Muchas empresas del sector se han apuntado a este modelo de negocio, que incita a la compra compulsiva y recurrente. Sin embargo, si hay una que destaca por encima de las demás, esa es la plataforma de compra en línea Shein. La compañía comenzó tímidamente de la mano de Chris Xu en 2012, y en la actualidad envía sus productos a alrededor de 250 países en todo el mundo. De hecho, hace tiempo que es considerada una referencia en el sector del comercio minorista de moda en internet.

UNA SOLUCIÓN PERFECTA

· Centros como Carlos Saiz Smile son especialistas en una técnica que ha aumentado significativamente durante los últimos tiempos

Lo que hace solo unos años era un proceso costoso, lento e incluso doloroso, ahora se puede resolver con sencillez y unos resultados muy satisfactorios. Estamos hablando de lucir una sonrisa perfecta, es decir, nuestra carta de presentación más evidente, y nos estamos refiriendo, también, a las nuevas técnicas que permiten conseguir dicho objetivo de manera óptima.

FINANCIACIÓN TOTAL 0,0

· Del 26 de mayo al 2 de junio, la compañía ofrece a los clientes con Tarjeta de Compra El Corte Inglés, la posibilidad de agrupar las compras y financiarlas hasta en 12 meses sin ningún tipo de gastos ni de intereses

El Corte Inglés inicia desde el 26 de mayo hasta el 2 de junio, su exitosa campaña “Financiación Total 0,0”, una acción dirigida a clientes con Tarjeta de Compra El Corte Inglés y que les permitirá acumular todas sus compras en un único contrato de financiación, y aplazar el pago en función de sus necesidades. Como adelanto a las compras de verano, el cliente podrá adquirir esos artículos que siempre ha deseado y financiar el importe total hasta en 12 meses, sin ningún tipo de gastos ni intereses y a partir de una compra superior a 200 euros en todas las áreas de venta (cero gastos de tramitación, cero intereses y T.A.E. cero y desde una cuota mínima mensual de 16 euros).

VOCACIÓN AL COLECCIONISTA

· La Galería de Arte María Porto & Leticia Hervás, situada en El Corte Inglés de Castellana, en Madrid, acoge hasta el próximo 30 de junio la nueva exposición de la artista barcelonesa Amelia García Escoda

La galería de arte María Porto & Leticia Hervás ubicada en El Corte Inglés de Castellana, en Madrid, acogerá hasta el próximo 30 de junio, la exposición de la artista barcelonesa Amelia García Escoda. Amelia García es profesora de pintura, escultura y cofundadora de El Alfar Art-Terra, y desde 2006 se dedica a pintar con óleo sobre distintos soportes. Aunque vive y trabaja en Burgos, asegura que su corazón y raíces son mediterráneos, de ahí que en sus obras la artista deje su reflejo al utilizar además de pinceles, sus propias manos y dedos para crear paisajes que exploran su mundo interior.

COMERCIO ONLINE

  • 4 de cada 10 individuos ha utilizado alguna app de moda desde su smartphone según datos de Smartme Analytics

Los sectores del retail y la moda se presentan como algunos de los más avanzados en su proceso de digitalización. El e-commerce o comercio online no ha llegado solo para ser otra opción en el proceso de compra, sino que cada vez más se posiciona como el canal principal, lo que se refleja en el uso de las aplicaciones móviles de las distintas marcas. Así lo confirman los datos de Smartme Analytics, la compañía de data y tecnología observacional, en su Informe “E-shopper por generaciones”, basado en su estudio “Digital Consumer by Generación” que analiza los hábitos de consumo digital por edades. Según datos de la compañía, el 85% de consumidores ha realizado alguna compra online en el último año y, en general, se observa un incremento en la frecuencia de compra a través del canal digital tras la pandemia. En el uso de este tipo de de app son las generaciones más adultas y con mayor poder adquisitivo las que más las utilizan. Sin embargo los más jóvenes están incrementando significativamente su uso, reduciendo esa distancia. De media, los consumidores españoles utilizan este tipo de herramientas de compra 54 minutos al mes.

LAS GORRAS DE LOS CELEBRITIES

  • Son las nuevas gorras que llevan todos los famosos:Omar Montes a Raw Alejandro pasando por Kiko Rivera, el cantante Nil Moliner, el bartender Diego Cabrera...

Jose Luis Sena Miquel, CEO de Oblack Caps se ha convertido en el nuevo personaje del momento, es la persona que hace que los famosos se hayan vuelto adictos a las gorras. Desde Omar Montes a Raw Alejandro pasando por Kiko Rivera, el cantante Nil Moliner, el bartender Diego Cabrera, ó los futbolistas: Lucas Hernandez, Munir, Rakitic,…Oblack Caps: las gorras de las celebrities, Oblack Caps es la marca de gorras españolas que triunfan fuera de nuestras fronteras y entre los famosos. Oblack es la creación de Rubén Conchillo, José Luis Sena y Nacho Arauz, tres jóvenes empresarios valencianos. No es una marca más de gorras ya que tiene un significado detrás con el que muchos se sienten identificados. La ‘o’ es oveja y ‘black’ es negra, es decir, “Oveja negra” que es lo que te hace sentirte diferente del resto.

ESTUDIO UOC

Marina Diana Pérez, profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC.
Marina Diana Pérez, profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC.

La dieta plant-based contribuye a la protección solar y a la salud de la piel

  • Aparte de la vitamina D, hay otras vitaminas como la C, E, B3 y A que también juegan un papel fundamental en la salud de la piel

Con la llegada del buen tiempo aumenta la exposición a los rayos UV y es necesario reforzar la protección de la piel. Seguir una dieta adecuada es una de las mejores formas para mantenerla sana. Para la experta en nutrición y alimentación Marina Diana Pérez, profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, la dieta plant-based, basada en un consumo predominante de alimentos de origen vegetal, es la clave: "las frutas, las verduras, las legumbres y los frutos secos son alimentos con vitaminas como la C y la E, polifenoles y ácidos fenólicos que contribuyen a la defensa oxidante de la piel frente a agentes externos como el daño inducido por la radiación ultravioleta (UV)". Numerosos estudios epidemiológicos demuestran que los alimentos de origen vegetal son básicos para mantener la salud de la piel. De hecho, un estudio reciente, publicado en la revista Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (2022), ha realizado una revisión en este ámbito y ha evidenciado que una ingesta robusta de vegetales, aceite de oliva y legumbres se correlaciona con un menor daño en la piel provocado por la exposición prolongada a radiación ultravioleta.

RECONOCIMIENTO ANGEL FERNÁNDEZ

  • El fundador de la firma Ángel Schlesser se hace con el galardón que cada año concede el Ministerio de Cultura y Deporte

El creador santanderino Ángel Fernández Ovejero, fundador de la emblemática firma Ángel Schlesser, se ha convertido hoy en el nuevo galardonado con el Premio Nacional de Diseño de Moda, un reconocimiento creado en 2009 por el Ministerio de Cultura y Deporte a instancias de la Asociación Creadores de Moda de España para premiar la trayectoria de los profesionales más destacados del sector. En su fallo, el jurado ha destacado la completa trayectoria artística y emprendedora de este creador, que consolidó una estética de líneas puras e innovadoras hasta hacerla reconocible internacionalmente. Además, el jurado ha señalado que “su obra describe una atención hacia mujeres profesionales y contemporáneas que supone un ejemplo para las jóvenes generaciones de diseñadores”.

COMPRAR CALIDAD

· Hippy Collective es la marca líder en flores de CBD en España

La startup fundada por tres jóvenes catalanes tiene muy claro que quiere dominar el mercado ofreciendo unos productos de calidad inigualable al mejor precio. Comprar CBD online barato ya es posible. En un sector emergente como este, donde las marcas no han jugado ningún papel en el pasado, quieren establecerse como la firma referente de CBD. Su ambición es ser el "Hawkers" del CBD a corto plazo y a largo plazo mucho más.

CAMBIOS DE LA DEMIS

  • Toda buena rutina de cuidado de la piel comienza con la limpieza. Aunque pienses que tu cutis está limpio después de varias horas de sueño reparador

Una vez que llegamos a los 40, es probable que debamos cambiar los cosméticos que veníamos utilizando, pues también la piel varía y se vuelve más flácida, apagada, desigual o arrugada, unos cambios relacionados con la dermis que se deben en parte a la perimenopausia, esos años que preceden a la menopausia en los que las hormonas de estrógeno empiezan a disminuir, lo que hace que la tez se vuelva más fina y pierda elasticidad. Esperanza Sáenz, responsable de imagen de Nezeni Cosmetics, nos cuenta qué podemos hacer así como qué productos son los más aconsejables para nuestras nuevas rutinas de día y de noche. www.nezeni.com

SEMANA DE INTERNET, HASTA EL 18 DE MAYO

· El Corte Inglés espera alcanzar más de 20 millones de visitas a su web durante la “Semana de Internet”. Por ello lanza miles de ofertas online en todas las áreas de venta coincidiendo con esta fecha tan especial. Es precisamente en estos días cuando la página web de El Corte Inglés alcanza uno de los picos de mayor tráfico del año. Esta campaña está considerada como una de las más importantes en el ámbito del comercio electrónico

El Corte Inglés celebra el Día Mundial de Internet con diez días de descuentos y artículos a precios muy atractivos. En la “Semana de Internet”, que tendrá lugar del 9 al 18 de mayo, la página web https://www.elcorteingles.es/ ofrecerá descuentos únicos de hasta el 30% en todas las categorías de producto. Además, reforzará su servicio de Entrega en el Día, en dos horas o cuando el cliente elija, para las compras de más de 300.000 artículos, incluido una selección de artículos de supermercado, y la recogida en tienda gratuita. El servicio de Entrega en el Día está disponible actualmente en 54 ciudades españolas. Además, el cliente comprar puede comprar de forma online y recogerlo en El Corte Inglés que mejor le convenga.*

MES FRIKI EN EL CORTE INGLÉS

  • Durante todo el mes se celebra el llamado “Mayo, Mes Friki”, El Corte Inglés destaca también estos días un 15% de descuento en todos los artículos del “Universo Friki”, concretamente del 23 al 25 de mayo, productos del área de Cultura y Ocio, como cómics, figuras de acción, juegos de mesa, películas y sagas de los personajes favoritos más relevantes

El Corte Inglés se une como cada año, para celebrar el Día Internacional de Star Wars, y por ello ha organizado durante todo este mes diversas acciones tantos en sus centros como a través de las redes sociales. Los seguidores de esta célebre saga cinematográfica creada por George Lucas celebran cada año esta fecha con distintas iniciativas. El Día Internacional de Star Wars se celebra todos los años el “4 de mayo”. «May the Fourth be with you». Es un día internacional ideado por los fans de Star Wars y difundido a través de las redes sociales.

SERVICIOS EN CRECIMIENTO

Precisamente este tipo de recomendaciones son las que dan en Inteligencia Doméstica, un portal online especializado cuyo principal objetivo consiste en lograr que los visitantes equipen sus respectivos domicilios de la manera más inteligente posible

Son muchas las dudas que se apoderan de los propietarios e inquilinos a la hora de elegir la equipación para el hogar. Los catálogos ofrecidos por comercios electrónicos y tiendas físicas cada vez son más amplios, por lo que no es de extrañar que escoger pueda ser una tarea un tanto complicada. Afortunadamente hay una manera de simplificarla al máximo: seguir los consejos dados por expertos en la materia.

SALUDABLE Y ECOLÓGICO

· En los últimos años se está produciendo una tendencia que se resume en el incremento de las ventas que están experimentando ciertos tipos de productos

En concreto nos referimos a los que no solo son saludables, sino también ecológicos. Lo cierto es que ya llevaban una década en pleno auge, pero la pandemia dio pie a que los números creciesen más todavía. Y no es para menos, puesto que los ciudadanos pasaron a darle una gran importancia a su estado de salud, siendo conscientes de que el mismo podría mejorar notablemente si hacían uso de buenos productos.

DIETA EQUILIBRADA

  • Erróneamente, mucha gente piensa que cuando se trata de comer saludablemente, debemos omitir las proteínas en nuestra dieta

Ya todos conocemos la frase que cita “eres lo que comes” y es que parte de razón tiene. Nuestra alimentación es algo que nos ocupa y a veces preocupa y por ello cada vez más nos informamos y esforzamos en mantener una dieta healthy. Sin duda, organizando tu dieta mejorarás tu salud y tú bienestar integral, así como tu rendimiento deportivo. Pero ojo, no hay que confundir. Cuando hablamos de dieta, no solo hacemos referencia a un plan nutricional para bajar de peso. No. Seguir una dieta supone tener un plan nutricional acorde a nuestras necesidades, completo e integral que nos ayude a sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. Teniendo en cuenta lo anterior, es muy importante, también, que nuestra alimentación tenga coherencia y sintonía con nuestros entrenamientos, para que veamos resultados en ambos lados. Una mala alimentación puede hacernos sentir pesados o hinchados, lo que repercutirá en entrenos poco efectivos.

¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SE USAN?

Los aceites esenciales son extractos puros de las plantas, que se obtienen mediante el destilación por arrastre de vapor o prensado en frío de la piel del fruto, los cuales están compuestos por sustancias químicas naturales que aportan la esencia de la planta, su olor y sabor específico.

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