Cuatro propuestas para recuperar la silueta en tiempo récord

Para empezar y antes de alarmarnos ante una subida a la báscula que nos ponga en el peor de los escenarios, como un peso aún mayor del que pensábamos, lo mejor es pensar qué hemos hecho mal durante este verano y desterrar de una vez por todas esos malos hábitos, o por lo menos, reducirlos a un solo día en el mes o semana. Todos conocemos la teoría pero pocos nos atrevemos a llevarla a la práctica, solamente cuando ya se nos ha ido definitivamente de las manos.

La doctora Elvia Santos, de la Clínica Dalystetic en Madrid (Cea Bermúdez, 35) nos resume en cuatro puntos lo que deberíamos hacer para recuperar el peso, la figura y lo más importante, su mantenimiento en el tiempo, y que van desde una adecuada y correcta alimentación, hasta métodos más rápidos y efectivos si luego no lo echamos por la borda volviendo a las andadas, como la intralipoterapia con aqualix, perfecta en este momento del año si lo que nos sobra es grasa en las caderas, abdomen, flancos o nalgas.

Cuatro opciones para elegir y/o combinar

1. Aqualix + Intralipoterapia

Además de abandonar el sedentarismo y ponerte a hacer deporte desde ya, esta es la mejor opción gracias a la cual notarás resultados desde la primera sesión, eliminando la grasa localizada mediante la infiltración de ácido desoxicólico de sodio, una sustancia que acaba con las grasas sobrantes en esas zonas rebeldes donde ni la dieta ni el ejercicio funcionan. Tan solo es necesario un pinchazo para que empiece a disolver los adipocitos grasos, actuando sobre estos a modo de licuadora y eliminándolos de forma natural a través del sistema linfático. Por supuesto, sin anestesia ni dolor de ningún tipo tras su aplicación. En dos o tres semanas empezarás a ver resultados en tu abdomen, piernas, cartucheras o antebrazos. Aplicación: en virales que se pueden repartir en distintas sesiones, lo normal son tres. Precio: 1 vial 85€. 2 viales 160€ y tres viales 240€. Duración: 30 minutos

2. Packs Combinados

La doctora Elvia Santos nos propone una serie de packs que podrás probar en Dalystetic previa cita, destinados también a tonificar, no sólo reducir:
Para una mayor firmeza y contra la celulitis, cuentan con cinco sesiones de ondas de choque más otras cinco de radiofrecuencia Exilis-Elite por 399€.
Para la grasa localizada y retención de líquidos, cinco sesiones de ondas de choque con otras cinco de presoterapia por 249€
Super Slim Total, es un pack intensivo contra el volumen, la grasa y la celulitis con ondas de choque, mesoterapia corporal y presoterapia (cuatro sesiones cada una por 300€)
Tensor Plus para brazos, consta de cuatro sesiones de radiofrecuencia Exilis-Elite más otras cuatro de láser Harmony Electra por 599€.

3. Electro Fitness

Dalystetic trabaja en este terreno con uno de los mejores dispositivos de electroestimulación del mercado: AQ8 System, que puedes probar allí mismo en distintas sesiones de tan sólo 20 minutos semanales y a un precio más que asequible, entrenando áreas concretas de músculos de forma individual, siempre regulando la intensidad según el estado físico y los requerimientos personales de cada persona. Beneficios: Ahorrarás el tiempo que muchas veces no empleas en un gimnasio, mejorarás el flujo sanguíneo del tejido circundante, tonificarás de forma generalizada y por supuesto, perderás el peso deseado.

4. Come bien. Haz Deporte. Descansa

Todavía con este calor, mejor optar por el deporte en la calle para combinar con los tratamientos estéticos de la doctora, que además asesora en su clínica sobre nutrición y hábitos saludables, dando especial relevancia a las frutas, verduras, pescado azul, granos enteros, cereales integrales y mucha agua, no sólo imprescindibles para mantenernos en el peso sino para gozar de una salud plena y prevenir determinadas enfermedades. A todo esto, sumarle la importancia de dormir las horas adecuadas, las que cada uno/a necesite, ya que descansar bien es vital también para no recuperar esos kilos de más.